尊敬的家长：

五月夏已至，风光正逢时。趁着小长假，您可以陪着孩子在自然中走一走，聊一聊轻松的话题，品一品特色的美食，停一停忙碌的脚步。当然，欢度假期的同时，我们也有一些提醒和建议，希望对您和孩子有帮助。

一、安全第一是保障

1.防疫意识不能松

假期出行不提倡出省，坚决不去疫情中、高风险地区及周边区域，特殊情况要主动报备。妥善做好个人防护，严格按照属地疫情防控指挥部要求落实相关防控措施。

2.生命安全要重视

在家期间要注意用火用电安全，规范使用燃气灶、大功率电器等危险系数较高的电器设备；出行要注意交通安全，遵守交通规则，文明乘车和骑行；外出要注意溺水危险，不在水库、河流等危险水域戏水、游泳；日常学会调节心理，乐观生活，保持心理健康。

3.食品安全不忽视

不吃过期、变质食品，不到无证餐厅用餐。饭前饭后勤洗手，保持用餐环境和工具的卫生。注意营养搭配，荤素协调，少吃油腻食品。

二、劳逸结合是智慧

指导孩子科学合理地安排作息时间，不熬夜不睡懒觉，按时吃饭，规律作息。在游玩放松的同时，不要忽略学习，保质保量完成假期作业。同时要注意劳逸结合，长假期间也要进行一定的体育锻炼、家务参与。特别要提醒控制好手机、电脑的使用，不过度不沉溺，建议无必须不使用。

特别是高三的孩子，圆梦在即不可遗憾，坚持到底方得始终！

三、文明礼仪是风采

养成良好的文明习惯，做文明绍高人。管住口，不说粗话不随地吐痰；管住手，不乱扔垃圾不打架斗殴；管住脚，不践踏草坪不乱踩乱走。

最后，我们真诚祝福您和孩子“五一”快乐，平安喜顺，期待您的孩子如期归来。

绍兴市高级中学

2021年4月30日